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Offre spéciale d'ouverture - Le Massage de Mos d'une heure 50€
Bien-être physique et mental - Santé corporelle - Equilibre énergétique
Le massage Thai traditionnel agit sur plusieurs axes, le bien-être physique et mental, la santé corporelle et l'équilibre énergétique.
Ses bénéfices reconnus sont multiples :
Réduction du stress et de la fatigue : grâce aux pressions et étirements, le corps se détend profondément, favorisant la libération d’endorphines
Amélioration du sommeil : la relaxation induite aide à retrouver un sommeil plus réparateur
Soulagement des tensions musculaires et articulaires : particulièrement efficace pour les douleurs lombaires, cervicales ou liées à l’arthrite
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : favorise l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines
Renforcement du système immunitaire : en réduisant le stress et en stimulant les ganglions lymphatiques
Amélioration de la digestion : les pressions sur l’abdomen peuvent soulager les troubles digestifs comme les ballonnements ou la constipation
Le massage agit sur les lignes d’énergie appelées sen, similaires aux méridiens en acupuncture, pour harmoniser les flux internes.
Le massage thaï traditionnel offre de nombreux bienfaits spécifiques pour les sportifs, que vous soyez amateur ou professionnel.
Mos, lui même pratiquant sportif, connait très bien la mécanique du corps. Il peut vous accompagner à améliorer vos performances sportives.
Formé aux techniques d'auto massage Rusie Dutton, il peut vous conseiller des postures et des points d'acupression pour décontracter une zone après votre entrainement.
Récupération musculaire accélérée
Soulagement des courbatures et des douleurs post-entraînement grâce aux pressions profondes et aux étirements
Élimination des toxines (comme l’acide lactique) accumulées dans les muscles après l’effort
Amélioration de la circulation
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure oxygénation des tissus et une régénération plus rapide.
Souplesse et mobilité
Les étirements assistés inspirés du yoga thaï améliorent la flexibilité, l’amplitude articulaire et réduisent les risques de blessures
Préparation musculaire avant l’effort : le massage peut être utilisé comme échauffement pour activer les muscles
Bien-être mental et concentration
Réduction du stress et de l’anxiété liés à la compétition ou à l’entraînement
Amélioration du sommeil, essentiel pour une récupération complète
Prévention des blessures
En relâchant les tensions et en allongeant les muscles, le massage thaï aide à éviter les crampes, les contractures et les déchirures musculaires
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